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As minhas primeiras Beldroegas

por Moira, em 29.08.11

Foi um domingo muito agradável, boa companhia, boa comida, crianças animadas e muita brincadeira.

A Carolina recebeu-nos muito bem e ainda regressei a casa com um enorme molho de espinafres e outro de beldroegas que provei pela primeira vez numa salada de tomate com feta, feita pela Margarida e que estava uma delícia, só me faltou o delicioso vinagre de cereja.

Uns dias depois resolvi reproduzi-la, dando-lhe um toque pessoal com a adição de grãos de trigo cozidos.

Salada de Tomate com Trigo, Feta e Beldroegas

Ingredientes:

  • 2 a 3 tomates
  • 1 mão cheia de folhas de beldroega
  • meia chávena de trigo cozido
  • meio queijo feta
  • azeite q.b.
  • vinagre balsâmico q.b.

Preparação:

Numa taça colocar o tomate partido em pedaços, juntar o trigo cozido e as bedroegas, espalhar por cima o queijo feta cortado em cubinhos pequenos, temperar com azeite e vinagre e servir.

Fotos tiradas com a máquina da Gisela, porque eu me esqueci da minha em casa.

 

Nota: Para cozer o trigo deve-se deixar de molho de um dia para o outro, escorre-se e coze-se em água e sal durante cerca de 45 minutos.

Eu habitualmente cozo uma ou duas chávenas que congelo depois de escorrido em pequenas quantidades e que uso em saladas.

O trigo em grão encontra-se à venda em lojas de produtos naturais e biológicos.

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publicado às 23:52


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2 comentários

De Sandra G a 31.08.2011 às 13:40

Que bom Moira, eu ainda não comi beldroegas!
Mas de qualquer maneira adorei essa salada.

Bjs

De Moira a 31.08.2011 às 23:25

Eu nunca tinha provado mas gostei e repeti.
Bjs

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