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Come fruta todo o dia p'ra crescer com alegria

por Moira, em 27.01.14

Comer fruta pode tornar-se divertido com os heróis da Nutri Ventures.

Esta marca 100% portuguesa estabeleceu parcerias com os Ministérios da Saúde e da Educação e Ciência e com a Associação Portuguesa de Nutricionistas e preparou um Movimento para promover, de forma divertida, o consumo de fruta junto das crianças, tendo por base a história e personagens da série de animação: o Movimento Arco-íris de Sabores (MAIS).

O MAIS é um projecto dirigido às crianças entre os 4 e os 10 anos, que tem como objectivo criar, através do entretenimento com actividades musicais, digitais e de exercício físico, um ambiente positivo em torno da alimentação saudável, levando-as a associarem bons sentimentos a uma alimentação saudável e a consumirem mais fruta.

A forte componente musical dos videoclips e a interatividade da aplicação no site da Nutri Ventures, “Canta com a Nina”, vêm realçar a mensagem de que comer fruta e alimentos saudáveis é muito divertido e de que todas as crianças podem tornar-se Heróis da Nutrição!

E foi inspirada pela cor de cabelo da Nina que surgiu esta sobremesa simples à base de papaia e limão para os adultos ou papaia e laranja para os mais pequenos.

 

Papaia com limão

Ingredientes:

  • 1 papaia pequena
  • 1 colher de chá de açúcar (opcional, mas que serve para cortar a acidez do limão)
  • 1 rodela de limão (ou laranja)

Preparação:

Descascar a papaia, retirar as sementes e cortar às fatias.

Polvilhar com o açúcar e regar com o sumo de limão.

Nota: Para as crianças, que habitualmente não gostam de sabores ácidos, regar a papaia com sumo de laranja e abdicar do açúcar.

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publicado às 18:33


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3 comentários

De Ameixinha a 02.02.2014 às 22:55

Gosto de papaia mas nunca experimentei com limão. Ainda hoje fui colher uns quantos, é citrino que não pode falhar cá em casa :)
Bj

De Moira a 02.02.2014 às 23:52

Olá Ameixinha,
A receita é do meu marido que come sempre a papaia com limão e eu depois de provar nunca mais a comi simples. Hoje também fui a casa da minha mãe buscar um saco deles.
Bj

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